Blog
Titel: Bevrijd jezelf van pleasen: Omarm je authentieke zelf
Welkom op onze blog! Vandaag duiken we diep in een onderwerp dat velen van ons treft: pleasen. Ben je het zat om voortdurend de behoeften van anderen boven die van jezelf te stellen? Het is tijd om te breken met deze cyclus en je authentieke zelf te omarmen. In deze blogpost verkennen we de schadelijke effecten van pleasen en delen we praktische tips om je kracht terug te winnen en een vervullender leven te leiden.
Lees verder.
Het omgaan met spanning en zenuwachtigheid bij angst en burn-out
Lees verder.
De kracht van meditatie
Lees verder.
Titel: omgaan met angst
Introductie: Angst is een veelvoorkomende emotie die ons leven kan beïnvloeden. Het kan ons belemmeren om volledig te genieten van het leven en onze doelen na te streven. Gelukkig zijn er manieren om grip te krijgen op angst en het te overwinnen.
Lees verder.
Zelfontwikkeling
Lees verder.
Tegenslag
Lees verder.
mindfulness training
Leren mediteren , is door iedereen te leren.
Dit kan in groepsverband of thuis op je eigen bank.
Ontdek wat bij jou past
Lees verder.
